سونا خشک يا حمام‌هاي بخار فنلاندي سابقه‌اي بس طولاني دارد .
بيشترين كاربرد آن در كشورهاي اسكانديناوي و از جمله فنلاند است كه خواستگاه اين نوع حمام‌ها است.
آنچه در جريان سونا گرفتن اتفاق مي‌افتد تعريق است كه بخش عمده آن آب است .
مقداري هم املاح و مواد معدني به همراه دارد.
اتفاقا عرق كردن وسيله خوبي براي دفع سموم بدن است ولي ميزان كالري كه در اثر سونا گرفتن در بدن مصرف مي‌شود،
آنقدر نيست كه باعث لاغری شود . البته مکمل خوبی است
ساخت سونا خشک با ترموود فنلاندی توسط شرکت پارسیان استخر